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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	140	00:07:14	1,00 km
2	0,04 km	0:18	7:21	144	00:07:32	1,04 km
3	0,80 km	5:00	6:17	140	00:12:32	1,84 km
4	0,02 km	1:00	55:50	136	00:13:32	1,86 km
5	0,82 km	5:00	6:07	140	00:18:32	2,67 km
6	0,02 km	1:00	41:30	134	00:19:32	2,70 km
7	0,58 km	4:00	6:52	143	00:23:32	3,28 km
8	0,04 km	1:00	27:32	137	00:24:32	3,32 km
9	0,65 km	4:00	6:10	141	00:28:32	3,96 km
10	0,02 km	1:00	43:28	135	00:29:32	3,99 km
11	0,47 km	3:00	6:22	141	00:32:32	4,46 km
12	0,07 km	1:00	15:21	149	00:33:32	4,52 km
13	0,47 km	3:00	6:23	150	00:36:32	4,99 km
14	0,04 km	1:00	23:27	146	00:37:32	5,04 km
15	0,35 km	2:00	5:41	148	00:39:32	5,39 km
16	0,05 km	1:00	19:15	145	00:40:32	5,44 km
17	0,24 km	2:00	8:13	140	00:42:32	5,68 km
18	0,03 km	1:00	34:25	135	00:43:32	5,71 km
19	0,17 km	1:00	5:46	136	00:44:32	5,89 km
20	0,07 km	0:30	6:52	151	00:45:02	5,96 km
21	0,18 km	1:00	5:30	140	00:46:02	6,14 km
22	0,00 km	0:30	04:12:32	155	00:46:32	6,14 km
23	0,97 km	6:13	6:22	148	00:52:45	7,12 km
24	0,01 km	0:04	10:43	146	00:52:49	7,12 km

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