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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	00:46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	00:51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	00:56:57	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	01:02:11	11,00 km
12	0,35 km	1:50	5:12	01:04:01	11,35 km

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