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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	116	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	131	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	139	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	133	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	133	00:33:47	5,00 km
6	0,46 km	3:47	8:15	134	00:37:34	5,46 km

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