Testlopp 5 km.

Testlopp, ska försöka köra detta pass en gång i månaden för att se utvecklingen, både tidsmässigt, men även se om jag framöver kan hålla en högre fart med samma eller lägre puls.
Idag var jag tvungen att stanna ett par, tre ggr. för att få ner pulsen lite. Men stannande inte mer än c:a 30 sek/ stopp. ( jag vet, fusk att stanna klockan....men,men)