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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	142	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	151	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	158	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	8:21	8:21	159	00:28:34	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	159	00:35:43	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	168	00:43:02	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	168	00:49:33	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	171	00:56:14	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	172	01:02:32	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	171	01:09:05	10,00 km
11	0,03 km	0:12	5:43	173	01:09:17	10,03 km

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