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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	133	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	00:16:13	3,00 km
4	0,01 km	0:04	5:49	143	00:16:17	3,01 km

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