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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	118	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	123	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	124	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	125	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	126	00:31:50	5,00 km
6	0,29 km	1:58	6:52	126	00:33:49	5,29 km

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