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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:47	151	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	165	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	165	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	164	00:22:54	4,00 km
5	1,01 km	5:36	5:34	164	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:38	165	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	170	00:39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:26	168	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:35	162	00:50:32	9,00 km
10	0,99 km	5:55	5:59	170	00:56:27	9,99 km
11	0,04 km	0:11	5:07	167	00:56:38	10,02 km

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