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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	128	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	139	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	141	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	139	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	141	00:32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	145	00:39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	142	00:45:11	7,00 km
8	0,04 km	0:17	6:18	140	00:45:28	7,04 km

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