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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	91	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	106	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	101	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	104	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	111	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	111	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	117	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	115	00:47:50	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	129	00:53:30	9,00 km
10	1,00 km	7:44	7:44	119	01:01:14	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	128	01:06:41	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	130	01:12:08	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	119	01:18:59	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	122	01:25:37	14,00 km
15	1,00 km	7:05	7:05	115	01:32:43	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	125	01:38:57	16,00 km
17	0,29 km	2:00	6:56	118	01:40:56	16,29 km

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