GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	140	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	144	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	141	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	146	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	136	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	140	00:48:07	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	144	00:54:08	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	143	01:00:27	10,00 km
11	0,45 km	2:45	6:10	144	01:03:12	10,45 km