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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	133	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	141	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	143	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	144	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	147	00:30:36	5,00 km
6	0,22 km	1:11	5:27	149	00:31:47	5,22 km

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