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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	113	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	123	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	122	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	126	00:24:52	4,00 km
5	0,87 km	5:12	5:59	124	00:30:05	4,87 km

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