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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	119	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	125	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	117	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	120	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	121	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	124	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	126	00:47:00	8,00 km
9	0,43 km	2:30	5:49	131	00:49:30	8,43 km

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