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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	129	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	142	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	144	00:20:10	3,00 km
4	0,08 km	0:33	7:06	145	00:20:43	3,08 km

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