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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	142	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	144	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	143	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	142	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	147	00:38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	142	00:44:32	7,00 km
8	1,00 km	10:28	10:28	142	00:55:00	8,00 km
9	0,07 km	0:42	10:44	149	00:55:42	8,07 km
10	0,09 km	2:29	26:31	129	00:58:11	8,16 km
11	0,07 km	5:04	01:08:49	139	01:03:15	8,23 km
12	0,00 km	0:49	1362:07:38	140	01:04:04	8,23 km
13	0,03 km	2:06	01:18:29	144	01:06:10	8,26 km
14	0,00 km	2:21	0:00	132	01:08:31	8,26 km

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