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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	126	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	137	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	144	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	139	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	7:54	7:54	143	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	8:00	8:00	154	00:40:19	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	154	00:47:20	7,00 km
8	1,00 km	7:58	7:58	149	00:55:18	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	149	01:01:20	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	153	01:07:35	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	159	01:13:42	11,00 km
12	0,00 km	0:02	11:33	157	01:13:44	11,00 km

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