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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	154	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	157	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	171	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	165	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	163	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	163	00:40:37	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	156	00:46:49	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	169	00:52:45	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	174	00:58:49	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	172	01:05:13	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	179	01:10:53	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	174	01:16:24	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	175	01:21:57	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	174	01:27:33	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	175	01:33:23	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	174	01:39:16	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	174	01:45:25	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	159	01:51:09	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	159	01:57:18	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	161	02:03:11	21,00 km
22	1,00 km	6:16	6:16	172	02:09:27	22,00 km
23	0,03 km	0:10	5:40	166	02:09:37	22,03 km

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