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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	143	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	161	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	127	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	127	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	125	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	124	00:41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	128	00:47:36	8,00 km
9	0,53 km	3:04	5:46	124	00:50:41	8,53 km

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