Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:50
8:50
106
00:08:50
1,00 km
2
1,00 km
8:10
8:10
120
00:17:00
2,00 km
3
1,00 km
7:30
7:30
126
00:24:29
3,00 km
4
1,00 km
7:27
7:27
126
00:31:56
4,00 km
5
0,35 km
2:33
7:14
130
00:34:29
4,35 km
20 januari 2024 - 14:09
Grusplan Björkekärr
Längdåkning - Distans
-5° och ca 2 dm snö, en riktigt fin vinterdag. Lade upp en runda som blev 200 m och körde runt eller i åtta. Skönt även om kurvorna blev snäva. Skidorna!!!
4,35
km
Distans
34:28
Tid
7:55
min/km
Snitt
120
Snittpuls
144
Maxpuls
Peltonen
Total distans: 59 km
annons
