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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	127	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	139	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	144	00:21:55	4,00 km
5	0,73 km	3:46	5:08	140	00:25:42	4,73 km

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