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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	118	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	124	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	123	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	124	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	132	00:30:01	5,00 km
6	0,24 km	1:26	5:59	131	00:31:26	5,24 km

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