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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	140	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	158	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	152	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	152	00:27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	00:33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	153	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	153	00:44:38	8,00 km
9	0,14 km	0:47	5:27	154	00:45:25	8,14 km

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