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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	13:46	4:35	148	00:13:46	3,00 km
2	3,00 km	11:15	3:45	160	00:25:01	6,00 km
3	3,00 km	13:33	4:31	166	00:38:34	9,00 km
4	3,00 km	19:05	6:22	169	00:57:39	12,00 km
5	3,00 km	17:05	5:42	164	01:14:44	15,00 km
6	3,00 km	16:01	5:20	168	01:30:46	18,00 km
7	3,00 km	16:36	5:32	168	01:47:22	21,00 km
8	3,00 km	22:34	7:31	167	02:09:56	24,00 km
9	3,00 km	16:19	5:26	164	02:26:15	27,00 km
10	3,00 km	18:27	6:09	165	02:44:42	30,00 km
11	3,00 km	19:13	6:24	164	03:03:55	33,00 km
12	3,00 km	18:19	6:06	163	03:22:13	36,00 km
13	3,00 km	18:20	6:07	163	03:40:33	39,00 km
14	1,86 km	12:08	6:32	162	03:52:41	40,86 km

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