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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	108	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	115	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	124	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	126	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	125	00:24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	127	00:29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	132	00:34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	126	00:38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	129	00:43:39	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	132	00:48:25	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	135	00:53:12	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	129	00:58:09	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	130	01:03:10	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	132	01:08:01	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	131	01:12:49	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	134	01:17:34	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	131	01:22:33	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	129	01:27:16	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	135	01:32:18	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	135	01:37:03	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	136	01:41:57	21,00 km
22	1,00 km	4:57	4:57	141	01:46:54	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	138	01:51:48	23,00 km
24	0,09 km	0:27	4:57	135	01:52:15	23,09 km

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