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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	136	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	142	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	140	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	144	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	145	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	147	00:38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	142	00:44:46	7,00 km
8	0,33 km	2:11	6:32	136	00:46:57	7,33 km

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