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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	119	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	131	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	132	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	133	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	141	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	142	00:33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	127	00:39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	130	00:44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	131	00:50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	134	00:56:06	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	142	01:02:24	11,00 km
12	0,02 km	0:07	5:56	132	01:02:31	11,02 km

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