annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:59000:04:591,00 km
21,00 km4:574:57000:09:562,00 km
31,00 km5:245:24000:15:203,00 km
41,00 km5:015:01000:20:214,00 km
51,00 km4:544:54000:25:155,00 km
61,00 km4:374:37000:29:526,00 km
71,00 km4:414:41000:34:337,00 km
81,00 km4:494:49000:39:228,00 km
91,00 km4:484:48000:44:109,00 km
101,00 km4:344:34000:48:4410,00 km
110,01 km0:024:56000:48:4610,01 km

20 september 2016 - 16:05

2 progressiva varv på Ekensberg

Löpning - Distans
Varv 1 24:38 och varv 2 22:44. Min lånade HRM-run sensor bestämde sig idag för att endast logga min "running dynamics" och inte pulsen (provade både med Fenix 2:an och cykeldatorn) så blev hjärtlöst...
10,01   km
Distans
48:46
Tid
4:52   min/km
Snitt
166
Kadens
annons