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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	124	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	139	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	133	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	129	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	137	00:30:31	5,00 km
6	0,64 km	4:09	6:29	138	00:34:40	5,64 km

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