Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
119
00:06:31
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
126
00:13:38
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
111
00:20:21
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
129
00:25:40
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
137
00:30:55
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
134
00:36:05
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
140
00:40:55
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
142
00:46:32
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
150
00:51:13
9,00 km
10
1,00 km
7:09
7:09
132
00:58:21
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
150
01:03:25
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
152
01:08:48
12,00 km
13
1,00 km
6:21
6:21
140
01:15:09
13,00 km
14
0,44 km
3:05
7:03
135
01:18:13
13,44 km
23 januari 2024 - 05:41
Runt Riddarfjärden
Löpning - Distans
Med Jocke idag. Svinhalt och blött. Blankis på många ställen så det blev lite ryckigt när man skulle trippa fram ibland.
13,44
km
Distans
1:18:13
Tid
5:49
min/km
Snitt
134
Snittpuls
162
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Mafate trail
Total distans: 1097 km
annons