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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	131	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	143	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	140	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	143	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	148	00:27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	146	00:32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	00:37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	144	00:42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	143	00:48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	141	00:53:48	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	137	00:59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	134	01:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	133	01:10:10	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	126	01:16:21	14,00 km
15	0,53 km	3:25	6:30	133	01:19:46	14,53 km

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