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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:41	3:27	103	00:00:41	0,20 km
2	0,06 km	1:00	16:32	117	00:01:41	0,26 km
3	0,20 km	0:40	3:18	114	00:02:21	0,46 km
4	0,07 km	1:00	14:25	119	00:03:21	0,53 km
5	0,20 km	0:39	3:17	110	00:04:00	0,73 km
6	0,07 km	1:00	15:01	119	00:05:00	0,80 km
7	0,20 km	0:41	3:24	110	00:05:41	1,00 km
8	0,07 km	1:00	15:20	117	00:06:41	1,06 km
9	0,20 km	0:41	3:24	116	00:07:22	1,26 km
10	0,07 km	1:00	14:53	121	00:08:22	1,33 km
11	0,20 km	0:42	3:28	119	00:09:04	1,53 km
12	0,06 km	1:00	17:52	126	00:10:04	1,58 km
13	0,20 km	0:40	3:20	115	00:10:44	1,78 km
14	0,06 km	1:00	15:30	121	00:11:44	1,85 km
15	0,20 km	0:40	3:22	113	00:12:24	2,05 km
16	0,06 km	1:00	17:19	116	00:13:24	2,11 km
17	0,20 km	0:42	3:28	109	00:14:06	2,31 km
18	0,05 km	1:00	21:57	115	00:15:06	2,35 km
19	0,20 km	0:42	3:31	109	00:15:48	2,55 km
20	0,02 km	1:00	46:14	116	00:16:48	2,57 km
21	0,20 km	0:40	3:22	113	00:17:28	2,77 km
22	0,06 km	1:00	17:24	116	00:18:28	2,83 km
23	0,20 km	0:41	3:25	108	00:19:09	3,03 km
24	0,02 km	1:00	43:00	115	00:20:09	3,06 km
25	0,00 km	0:02	11:01:40	109	00:20:12	3,06 km

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