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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	0	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	0	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	0	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	0	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	0	00:33:42	6,00 km
7	0,03 km	0:08	5:32	0	00:33:51	6,03 km

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