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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	141	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	168	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	175	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	174	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	165	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	159	00:36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	164	00:43:26	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	161	00:50:00	8,00 km
9	0,03 km	0:11	6:19	166	00:50:11	8,03 km

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