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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	133	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	144	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	140	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	145	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	145	00:37:19	6,00 km
7	0,03 km	0:11	5:55	146	00:37:30	6,03 km

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