Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
123
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
119
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
121
00:16:31
3,00 km
4
0,76 km
4:38
6:05
119
00:21:09
3,76 km
20 september 2016 - 15:01
Gruset 6/6
Löpning - Upp- / Nerjogg
Fick ge mig efter ca 500 m kände jag att det går inte så jag joggade ner lite längre än tänkt , var helt sänkt när jag kom hem sprang på dass o fick vila hela kvällen vaknade till först vid 20.00
3,76
km
Distans
21:08
Tid
5:37
min/km
Snitt
120
Snittpuls
129
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 1202 km
annons