Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
118
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
130
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
141
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
144
00:19:49
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
151
00:24:39
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
147
00:29:27
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
141
00:34:10
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
150
00:38:59
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
136
00:43:48
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
136
00:48:40
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
134
00:53:29
11,00 km
12
0,11 km
0:32
4:47
141
00:54:01
11,11 km
25 januari 2024 - 16:29
Yla mot månen
Löpning - Tempo
Efter vilodag igår var det pigga ben idag. Tyckte jag sprang ganska lugnt men det gick snabbare än tänkt ändå. Riktigt härligt väder att springa i så jag samlade in 11 km till friskvårdskontot.
🤪🏃♂️
11,11
km
Distans
54:00
Tid
4:52
min/km
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
166
Kadens
410
W
Effekt
Hoka Oneone Carbo...
Total distans: 1896 km
annons