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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	123	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	150	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	147	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	140	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	127	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	123	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	136	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	131	00:48:14	8,00 km
9	1,00 km	8:27	8:27	118	00:56:41	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	133	01:03:12	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	137	01:08:55	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	134	01:15:33	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	132	01:21:17	13,00 km
14	1,00 km	7:04	7:04	133	01:28:21	14,00 km
15	0,03 km	0:30	15:03	121	01:28:51	14,03 km

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