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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:22	142	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:56	152	00:11:17	2,00 km
3	1,01 km	5:49	5:46	152	00:17:06	3,01 km
4	0,99 km	5:25	5:28	156	00:22:31	4,00 km
5	0,99 km	5:34	5:37	162	00:28:05	4,99 km
6	0,16 km	0:47	4:55	164	00:28:52	5,15 km

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