Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
111
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
113
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
116
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
109
00:21:27
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
115
00:26:41
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
117
00:31:43
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
120
00:36:38
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
122
00:41:41
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
122
00:46:37
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
123
00:51:34
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
117
00:56:45
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
122
01:01:47
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
121
01:06:53
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
117
01:12:06
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
124
01:17:01
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
119
01:22:08
16,00 km
17
1,00 km
4:58
4:58
122
01:27:05
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
121
01:31:59
18,00 km
19
1,00 km
5:01
5:01
127
01:37:00
19,00 km
20
1,00 km
4:51
4:51
128
01:41:51
20,00 km
21
1,00 km
4:46
4:46
131
01:46:37
21,00 km
22
1,00 km
5:12
5:12
124
01:51:49
22,00 km
23
1,00 km
5:09
5:09
126
01:56:58
23,00 km
24
1,00 km
5:15
5:15
127
02:02:13
24,00 km
25
0,51 km
2:50
5:31
132
02:05:03
24,51 km
25 januari 2024 - 17:43
Säröbanan med MIK
Löpning - Distans
2h får väl räknas som långpass. Körde med MIK. Tråkig runda men med trevligt sällskap.
24,51
km
Distans
2:05:02
Tid
5:06
min/km
Snitt
121
Snittpuls
141
Maxpuls
184
Kadens
Asics Magic Speed 3
Total distans: 1212 km
annons