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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	137	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	133	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	142	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	145	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	147	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	145	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	143	00:44:35	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	142	00:50:12	8,00 km
9	0,03 km	0:11	5:54	141	00:50:23	8,03 km

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