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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	144	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	159	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	162	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	155	00:29:01	5,00 km
6	0,24 km	1:20	5:28	150	00:30:21	5,24 km

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