annons

Etapper

20 september 2016 - 16:24

Löpning - Lång intervall

Importerat från Polar
Maxpuls: 154-156-159-156-162

10 km
Distans

46:18
Tid

4:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

88
Kadens

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	10:44	5:22 min/km
Repetition 1	1000 m	04:19	4:19 min/km
Repetition 2	1000 m	04:19	4:19 min/km
Repetition 3	1000 m	04:11	4:11 min/km
Repetition 4	1000 m	04:13	4:13 min/km
Repetition 5	1000 m	04:17	4:17 min/km
Repetition 6	1000 m	04:10	4:10 min/km
Nerjogg	2,00 km	10:05	5:02 min/km

SAUCONY TYPE A 2016
Total distans: 1160 km

annons