Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
142
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
180
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
186
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
179
00:20:59
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
182
00:26:12
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
153
00:31:29
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
155
00:36:54
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
139
00:42:04
8,00 km
9
0,88 km
4:37
5:13
141
00:46:41
8,88 km
26 januari 2024 - 15:20
Fredagsvitsen
Löpning - Distans
IFredagsvitsen sköter inte sig själv. Jag lurade med mig @hakanklippenbock på en lugn runda så att man kan försvara att slösa bort vatten på en dusch. Nu kan det tänkas att det blir en malt&humlebaserad dryck. 🍻🤪🏃♂️
8,88
km
Distans
46:41
Tid
5:15
min/km
Snitt
162
Snittpuls
193
Maxpuls
168
Kadens
387
W
Effekt
Hoka Oneone Carbo...
Total distans: 2156 km
annons