Vo2max 7 x 1’/3’
Löpning - Fartlek
Missade träningspass igår men kände mig pigg och återhämtad i dag. Garmin hade förbakat ett pass jag inte kunde motstå och det passade mig perfekt 👌
Måltempo för intervallerna var 3:35 och det fungerade bra trots moddigt underlag.