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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	133	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	148	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	147	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	148	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	149	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	152	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	150	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	151	00:49:15	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	151	00:55:12	9,00 km
10	0,08 km	0:29	5:52	151	00:55:42	9,08 km

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