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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	130	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	7:52	7:52	124	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	135	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	136	00:31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	136	00:38:08	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	131	00:45:21	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	128	00:53:30	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	138	00:59:52	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	136	01:06:12	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	136	01:12:39	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	135	01:18:26	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	133	01:25:10	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	141	01:31:03	14,00 km
15	0,30 km	1:44	5:44	143	01:32:47	14,30 km

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