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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	121	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	125	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	125	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	124	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	127	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	126	00:38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	127	00:44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	129	00:51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	123	00:57:31	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	131	01:03:50	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	131	01:10:15	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	127	01:16:16	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	126	01:22:09	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	122	01:28:20	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	126	01:34:16	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	128	01:40:37	16,00 km
17	1,00 km	6:39	6:39	125	01:47:16	17,00 km
18	1,00 km	6:14	6:14	128	01:53:30	18,00 km
19	1,00 km	6:02	6:02	133	01:59:32	19,00 km
20	1,00 km	5:55	5:55	133	02:05:27	20,00 km
21	0,22 km	1:21	6:15	135	02:06:49	20,22 km

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