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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	0	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	0	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	0	00:25:14	4,00 km
5	0,25 km	1:32	6:11	0	00:26:46	4,25 km

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