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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	162	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	164	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	164	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	160	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	164	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	164	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	166	00:41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	163	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	8:09	8:09	163	00:55:25	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	163	01:01:26	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	167	01:07:16	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	168	01:13:08	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	167	01:19:43	13,00 km
14	1,00 km	8:56	8:56	162	01:28:39	14,00 km
15	1,00 km	7:09	7:09	167	01:35:48	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	167	01:42:16	16,00 km
17	0,72 km	4:27	6:12	171	01:46:43	16,72 km

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